2008/11/24

=早餐=

昨天在家悶了一天,
傍晚的時候,
到大賣場繞繞,
買了六瓶咖啡罐(四瓶拿鐵一瓶曼特寧一瓶藍山)
還有鮮奶




賣場的蛋糕


早上拿了藍山,和鮮奶混合當早餐

咖啡倒一半,鮮奶倒一半

再將咖啡牛奶放進微波爐熱一下

加二塊自己切的蛋糕



今天的早中餐...

完成

14:00

肚子很不爭氣的咕嚕咕嚕的叫了起來

到樓下煮了熱水

泡了麵隨便填填肚子

本來寄望著太陽公公出來呢~~

結果沒出來

只好繼續窩在家裡

15:30

好了

該出去動動了

到了公園

先走個半圈暖身

開始慢跑..

每跑一圈..就到外圈走半圈緩緩呼吸

想不到

跑了二圈..

抬起頭一看

好藍好藍的天啊

好可惜喔!

我的相機沒有帶來

不然一定將這個美景拍下來..

因為上禮拜懶惰(都沒運動)

所以...

今天內圈只跑了4圈

外面走了多少

忘了... XD

現在20:44

寫完日記

備課去

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